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9 meses sin bromhidrosis plantar – Plantar bromhidrosis therapy

26 Jul

Se podría decir que logré curar mis pies luego de 9 meses sin olor, si bien he cortado el antibiótico continúo con medidas de prevención como aplicar urea por la noche y mantener los pies secos y ventilados. Como de costumbre iré al grano para describir exactamente lo que funcionó, y lo haré bilingüe ya que la mayoría de los visitantes del blog son extranjeros: Y vuelvo a repetir: no soy médica por ende es tu responsabilidad hacer el tratamiento con supervisión de un profesional / disclaimer: apply this treatment under medical survelliance.

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Terapia para Bromhidrosis Plantar / Pies (etilogía bacteriana)
Feet Bromhidrosis Therapy

1) Necesitas comprar /You will need

– Acido fusidico betametasona/ fusidic acid
– Ureadin Podos gel oil ISDIN / Urea 10%
– Sal marina/sea salt

El acido fusidico se aplica dos veces x día en las plantas y entre los dedos de los pies también. Te recomiendo que te lo apliques luego de la ducha matinal por primera vez, y la segunda vez lo hagas luego de un baño de pies con sal marina a temperatura ambiente x 10 minutos.
La Urea la aplicas justo antes de irte a dormir tambien en plantas y entre los dedos.

Es fundamental utilizar la version del acido fusidicon con betametasona el primer mes. El segundo mes ya puedes usar el acido fusidico solo, y cortar los baños con sal. El tercer mes prueba de cortar el antibiótico, pero seguir con Ureadin siempre (probablemente por 6 meses mas)

Fusidic Acid Betametasona: twice a day on soles AND BETWEEN FINGERS. This is very important since bacteria also stays there. IF IN YOUR COUNTRY CAN’T GET FUSIDIC ACID:Replace it with mupirocine
Every night, apply Urea 10% (ureadin podos is fantastic)

acifisin_B

2) Necesitas cortar irritantes/ please avoid any kind of irritants

Prohibido alcohol, limon, vinagre, aluminio, otros antibioticos, jabones antibacteriales, talcs, aerosoles, parabens, esmaltes. Avoid alcohol, aluminium, antiperspirants, bactericide soaps or detergents, lemon, etc

 

3) Solo utiliza sandalias de cuero / wear only leather sandals

El calzado cerrado favorece el desarrollo de las bacterias, aunque haga frío debes utilizar calzado abierto.
Remember to wear only sandals during treatment (bacteria needs moist and warm environment to proliferate, so avoid closed shoes)

Isdin-Ureadin-Podos-hydrating-gel-oil-75-ml-2

4) Dieta / Diet

Realizar una dieta similar a los pacientes con piel atópica cortando irritantes como lácteos y también evitando los alimentos que afectan el olor de la transpiración apocrina: elimina carnes rojas, azucares, picantes, cebollas, ajos, etc. También cortar el café y reemplazarlo por té de cedrón (Aloysia citrodora), el alcohol tambien debe evitarse.

Search for a diet formulated for atopic skin patients, basically cut off diary, red meat,spicy foods, replace coffee with Lemon verbena tea (Aloysia citrodora) and forget about alcohol since all these things have effects on our appocrine sweat glands.

 

5) Higiene elemental / Hygiene

El calzado de cuero debe rociarse con Lysoform semanalmente.
Las medias y todo lo que contacta con los pies se lava por separado utilizando vinagre blanco/de alcohol y bicarbonato de sodio. Si la ropa es blanca, se puede agregar un chorro de lavandina (hipoclorito de sodio).
Las bacterias colonizan la ropa por eso el olor también se percibe allí. Hay que utilizar solo prendas de algodón y comprar nuevas con regularidad, la ropa vieja hay que tirarla, no se puede donar porque puede contagiar a otra persona.

Luego de bañarse hay que rociar la bañera con lysoform para evitar que otro miembro de la familia se contagie. Las sábanas y toallas se pueden lavar con la temperatura del agua lo mascaliente posible.

Cuando apliques el antibiotico o la urea, tus manos no deben contactar la piel de los pies para evitar el contagio entre las zonas. Prepara pequeños trozos a partir de una bolsa de plástico, también puedes utilizar guantes descartables pero son demasiado costosos. Lo fundamental es evitar que las bacterias de los pies también colonicen las manos, y con el polietileno de barrera es suficiente.

Desinfect leather sandals once a week spraying Lysol, rotate footwear everyday.
Socks and fabrics in contact with our feet should be hand washed separately in a bucket, with baking soda, detergent, white vinegar. If it’s white fabric you can also use bleach, and the water temperature must be the highest. Avoid rinsers since these create a biofilm that bacteria love.
If your clothes smell even after repeated washing, discard them. Wear only cotton textiles.

BTW apply the antibiotic and urea using a plastic barrier, since these bacteria can also colonize your hands.

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2da Recaída

12 May

Luego de la 1er recaída de a poco fueron diluyendose los síntomas con el cambio de tratamiento y creí curarme, pero algunos meses mas tarde lamentablemente el problema recrudeció. Volviendo a vivir situaciones humillantes que creía haber dejado atrás para siempre y unas renovadas ganas de morir.

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Bueno no entraré en detalles porque uds ya conocen bien este martirio, iré al grano comentándoles otra terapia riesgosa que solo es admisible cuando estás tan desesperado como yo.
Hago énfasis en la palabra ‘terapia riesgosa’ porque incluye dos antibióticos orales, por lo tanto niños y embarazadas o personas con problemas renales y del sistema digestivo lo tienen prohibidísimo.
Cabe aclarar que este tratamiento fue dosificado por mi dermatologa y mi infectólogo con periodicos controles sanguíneos mas hepatograma. Es decir: realicenlo bajo supervisión médica.
Los antibióticos utilizados fueron la ya conocida tetraciclina 250Mg, mas el cefadroxilo 500Mg. La tetraciclina que tomo es Solustres porque viene con protector del sistema digestivo, y el cefadroxilo que elegí fué el Cefacar porque deja perfume a cereza y era el mas económico.

Mi régimen y horarios de toma es el siguiente:

  • 6:00hs Tetraciclina 1 comprimido de 250 Mg. Aplicar crema de acido fusidico betametasona con terbinafina
  • 10:00hs Cefadroxilo 1 comprimido de 500 Mg.
  • 12:00hs Tetraciclina 1 comprimido de 250 Mg.
  • 18:00hs Tetraciclina 1 comprimido de 250 Mg. Aplicar crema de acido fusidico betametasona con terbinafina
  • 22:00hs Cefadroxilo 1 comprimido de 500 Mg.
  • 24:00hs Tetraciclina 1 comprimido de 250 Mg. Ir a dormir con la aplicacion de la Urea40 en las plantas de los pies.

El cefadroxilo no es tan notoriamente rápido en actuar como la tetraciclina, por lo tanto recién a los 7 días empezaran a sentir mejoras. La posología consta en dos meses con este tratamiento y luego ir bajando gradualmente la dosis de acuerdo a indicación médica (no llegué aún a esa parte, ya iré actualizando). Por ahora las cosas han mejorado mucho, pero no puedo utilizar calzado cerrado y debo andar en sandalias de cuero que con el crudo otoño porteño se hace difícil.  Y bueno, hay cosas peores!

UPDATE:

Ya estoy en la etapa de bajar la dosis de tetraciclina y por ahora todo va genial. A los 2 meses se retira una pastilla de tetraciclina para ingerir una cada 8hs (estoy en esta fase), 2 semanas después cada 12hs, una semana mas tarde una x día. El cefadroxilo hay que continuar tomándolo por un tiempo, ya seguiré actualizando.

UPDATE 1 año mas tarde:

Todavía sigo tomando cefadroxilo, una dosis diaria de 500mg. Si lo abandono el olor vuelve automáticamente, por eso prefiero seguir envenenándome con esta droga, es una decisión completamente personal. Además voy rotando el acifusín B con el Tyrosur (tirotricina 0.1%) que son antibióticos tópicos, cuando uno deja de hacer efecto lo cambio por el otro, y el ciclo continúa.

Desodorantes, talcos, sales, etc

5 Jan

En este año y medio de tratamiento probé casi todo lo que funciona y lo que no funciona, antes de tirar tanta plata me hubiera gustado saber si me enfrentaba a un gasto en vano y a otra esperanza vacía, pero a la larga me resigné a la rutina de la prueba y error.
Estos son los productos que considero que valen la pena probar:

Tetraciclina oral+terbinafina crema+acido fusidico betametasona:
La Tetraciclina es un antibiótico especifico para bacterias dermatológicas, es de tratamiento prolongado. Por su parte, la Terbinafina es un antimicótico que impide la formacion de hongos mientras utilizamos un antibacteriano, ya que el PH de la piel cambia tanto que se hace propicia la aparición de hongos… lo cual te pone en riesgo de pescarte un olor nuevo. El ácido fusidico es un excelente antibacteriano dermatologico que mezclado con betametasona consigue penetrar la capa cornea dura de la zona de los pies. Lee bien las contraindicaciones antes de someterte al tratamiento, ya que presentan efectos adversos.

Mupirocina+betametasona:
En caso de no conseguir Acido fusídico en tu pais puedes reemplazarlo con Mupirocina potenciado con betametasona. Si no encuentras una formula que incluya ambos medicamentos, compralos por separado para mezclarlos durante la aplicación. Recuerda leer las contraindicaciones para preservar tu salud.

Lavilin foot deodorant cream:
Este desodorante no contiene aluminio por lo tanto no irrita ni altera el PH de la piel. Se vende en pocos lugares por ende hay que encargarlo vía ebay, lo cual no es barato (alrededor de U$S 25 por un pote chico que dura apenas 15 dias) pero te permite unas 2 horas libres de olor. Este producto concentrado alega funcionar para 7 dias erradicando el olor en personas normales, pero en nuestro caso solo sirve un par de horas que puedes utilizar para viajar en un transporte publico, ir a una reunion o al cine sin humillarte, realizar un trámite importante o visitar al médico sin pasar verguenza, etc etc.

Lavilin_Foot_Deo_Cream

Talco Pieloldo:
El unico talco que funciona, de mucha calidad y fórmula balanceada con acido borico. Tampoco es milagroso, pero de todos los que hay en el mercado es por lejos el mejor. Se aplica en el calzado y en las plantas de los pies para absorber la transpiracion además de otorgar un sutil aroma mentolado.

Sal Celta, del Himalaya o Marina:
La sal marina se consigue en las casas de dietética, es sal gruesa que se utiliza para cocinar la cual proviene del océano y casi no está procesada. Sirve para remojar los pies por al menos media hora y así restituir el frágil PH maltratado por las bacterias. No mata bacterias ni hongos, no es un antibiotico por lo tanto no soluciona el problema… pero restituye a la piel su equilibrio.

Jabon Farmaco Sarnol Azufre y Jabón Lactibon:
Este jabon es poco conocido pero mucho mas eficiente que el Espadol o Pervinox. Su formula contiene ácido salicílico lo cual lo diferencia del resto, además contiene azufre. Al ducharse hay que frotarlo para formar espuma, se masajea durante un minuto y se deja en la piel un rato mas, luego se enjuaga.  No apto para pieles sensibles, se usa por corto periodo.

lactibon

El jabón Lactibón contiene ácido láctico y crea un ph ácido de 3.5, lo cual lo hace optimo para pieles sensibles.

La Constancia:
Este es el item mas importante, ser constante con el tratamiento durante varios meses.
-Respetando los horarios y el ayuno en la ingesta de la tetraciclina
-Utilizando unicamente sandalias
-Mantener una higiene impecable del cuerpo y el entorno (ver apartado)
-No saltearse nunca la aplicacion del antibiotico y antimicotico topicos, al menos tres veces diarias
-Administrar frio y caminar lo menos posible para evitar la fricción de la zona

LA CONSTANCIA, ES LA LUCHA DIARIA FUNDAMENTAL PARA SALIR DE ESTE CALVARIO. NUNCA AFLOJES, NO TE RINDAS!

Recaída :(

11 Sep

Una vez que me había curado, archivé las sandalias y retomé el uso de los zapatos y botas para pasar este crudo invierno. También abandoné drásticamente la tetraciclina y la terbinafina. A los diez días estaba nuevamente en el mismo infierno … quise morir, cómo pude caer tan bajo!! Pero como Batman nos enseñó: caemos para aprender a levantarnos (perdón por el chiste fácil, jeje) así que a no desesperar y a seguir buscando soluciones

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Nuevamente consulté médicos sin ninguna solución, y volví a peregrinar en vano por hospitales como uds mismos lo habrán hecho… así que para no ir con rodeos les cuento cómo solucioné el tema:

– 2 meses mas de Tetraciclina, subí la dosis a 500MG cada 6 horas.
– Agregar Acido fusídico betametasona a la terbinafina en lugar de la tetraciclina, aplicarlo 4 veces diarias. El ácido fusídico betametasona tarda una semana entera en disminuir los síntomas, pero también debe utilizarse por dos meses. Por ende NO CORTAR EL TRATAMIENTO. Y recuerden que deben suspender los tratamientos anteriores a base de antitranspirantes de aluminio y eritromicina.
– Por las noches aplicar Urea40 y cubrir con una pequeña gasa de 10x10cm
– Conseguir al menos 15 días de vacaciones para no caminar ni un paso, desinfectar todos los días el piso y la ropa de cama (al menos la zona donde van los pies rociar lavandina)
– Olvidarse del calzado cerrado y utilizas sandalias, aunque lo mejor es moverse con patines descartables hechos en casa y renovarlos diariamente.

Aun continúo con la tetraciclina y veré cómo abandonarla, según las indicaciones de mi infectólogo. En cuanto tenga novedades las publico!!

Salir del closet

2 Aug

Es difícil continuar una vida normal cuando el mal olor impide efectuar las tareas básicas para sobrevivir, por ejemplo algo tan fundamental como ir a trabajar se convierte en una odisea.
Cómo enmascarar el olor nauseabundo? Cómo hacer para no someter al prójimo a aguantar esta peste? Cómo seguir perteneciendo al género humano cuando nos convertimos en Miss Alcantarilla?

Y entonces tratamos de esforzarnos con perfumes, brevajes, lavados con medicamentos a toda hora, todos esfuerzos vanos ya que este olor es como un ácido fantasma que escandalosamente invade cualquier habitación que visitemos.
Es hora de juntar mucho coraje y salir del closet: es hora de charlar lo mas amenamente posible con los compañeros de oficina sobre lo que te está pasando. Explicarles que la causa del olor son tus pies, y que no es por falta de higiene, sinó porque se trata de una enfermedad casi incurable. Que estás bajo supervisión médica continua y buscas un tratamiento incansablemente.

En mi caso, primero lo confesé a la compañera de oficina con quien tenía mas confianza y al día de hoy todavía me sorprendo por la calidad humana de esa persona. No sólo me buscó el mejor dermatólogo que conoce quien nunca me cobró un centavo por las consultas médicas (el tratamiento no sirvió pero era esperable), sinó que siempre me cubrió en todas las tareas que me daba verguenza efectuar por mi olor, principalmente atendiendo al público. De a poco otros compañeros se solidarizaron, encima tienen un sentido del humor maravilloso e hicieron mis días mas llevaderos con pequeños gestos cotidianos y mucho afecto.

No sé si trabajo en el mejor lugar del mundo, no sé si mi caso es especial, pero lo que sí se es que una vez que confesé mi condición médica sentí un alivio enorme, me había quitado esa piedra que sentía en la garganta y me impedía llevar la frente en alto.

Así que si te encuentras en una de esas crisis donde ni siquieras puedes salir a la calle a enfrentar el mundo, intenta salir del closet con tus allegados. Te sorprenderá descubrir que la gente valiosa que te acompañó en las buenas épocas, también lo hará en las malas.

Tratamiento prolongado con antibióticos

25 Jul

Afortunadamente la Tetraciclina (Solustres es su nombre comercial en mi país, Argentina) se consigue sin mediar receta ya que es un antibiótico de uso común para el acné por lo cual no es indispensable ir todas las semanas al consultorio médico a pedir una receta.

Pero hay dermatólogos que no extienden la receta por mas de 6 semanas de tratamiento, si este es tu caso y al cortar el tratamiento los sintomas vuelven, estarás igual o peor que al principio ya que las bacterias a veces desarrollan resistencia a los antibióticos (muy comunmente lo hacen con la eritromicina, pero también pueden hacerlo contra la tetracilina).

Si este es tu caso recurre a un buen infectólogo, ya que son especialistas en infecciones prolongadas. Si inclusive no muestras ninguna reaccion adversa al antibiótico en un tiempo prolongado, nunca cortarían el antibiótico y te enviaría a realizar estudios complementarios (hepatograma, urinálisis, sangre, etc) para comprobar fehacientemente que tu organismo esté a salvo. Dependiendo de tu respuesta al antibiótico te manejará la dosis y sabrá cuando llegará el momento de no ingerir mas antibiótico (a veces son tratamientos superiores a 6 meses).

No menos importante es el uso de probióticos para recuperar la flora intestinal dañada (yo utilizo Floratil el cual es realmente muy bueno)

Espero que hayan tenido mejores experiencias con dermatólogos que yo, ya que entre el desconocimiento de esta enfermedad y la soberbia imperante, se me ha hecho bastante difícil acceder a la cura.

Si me dieran un dolar cada vez que…

2 Jun

El sufrimiento que ocasiona este olor es inenarrable, y los consejos bienintencionados de la gente que no tiene idea de lo que habla va aportando una buena cuota de alienación.
Me imagino que sucederá con cualquier enfermedad rara, siempre habrá gente que aconseja sin saber! Igual vale la pena recopilar los mas trillados:

Si me dieran un dolar cada vez que escucho ‘pero el olor no puede traspasar los zapatos, no acepto que no vengas a tal fiesta’, sería millonaria

Si me dieran un dolar cada vez que escucho ‘primero tenés que curar tu corazón y verás que tu cuerpo sanará’ , sería millonaria

Si me dieran un dolar cada vez que escucho ‘Dios nos pone obstáculos porque sabe que podremos superarlos ven y unete en esta cadena de oración’ , sería millonaria

Si me dieran un dolar cada vez que escucho ‘bañate y listo’ , sería millonaria

Si me dieran un dolar cada vez que escucho ‘la bromhidrosis es una alteración de las glándulas sudoríparas que… (copypaste de wikipedia en cualquier foro de medicina donde se entra a pedir ayuda medica pero nadie sabe nada, con la consiguiente recopilacion de boludeces terapeuticas que no sirven)‘ , sería millonaria

Si me dieran un dolar cada vez que escucho ‘ponte jugo de limon/vinagre/detergente y me cuentas’ , sería millonaria

Si me dieran un dolar cada vez que escucho ‘toma tres litros de agua diariamente con tres gotas de lavandina y hazte baños de té’ , sería millonaria

Si me dieran un dolar cada vez que escucho ‘yo tengo la cura casera definitiva, envíame 30 dolares via paypal (estafa!!, esa cura consiste en refregarse alcohol en la zona afectada nada mas)’ , sería millonaria

dollar

 

Si me dieran un dolar cada vez que un dermatologo me dice ‘tranquila, con alumpak te curaras’ , sería millonaria

Si me dieran un dolar cada vez que un dermatologo me dice ‘tranquila, con eritromicina te curaras’ , sería millonaria

Si me dieran un dolar cada vez que un dermatologo me contesta ‘tranquila, con eritromicina y alumpak combinados ahora te curaras, si no te curas es porque no sigues las indicaciones terapeuticas’, sería millonaria

Espero no haber ofendido a nadie con esto, ya que sé que todas estas frases fueron dichas para tratar de ayudar. Pero cuando realmente no se sabe, lo mejor que se puede hacer es simplemente acompañar, en vez de sumar confusión .

Imágenes del Tratamiento

28 May

Tomé algunas fotos durante el tratamiento, esta es al fin de la 1er semana, notarán el color amarillento de la zona donde me aplico la Tetraciclina, ya que tiñe un poco la piel:

Primer semana de Tetraciclina

Es una pena que no haya tomado fotos desde el día cero, recien a los pocos dias me di cuenta de que la Tetraciclina iba a funcionar y comencé a fotografiar, con la idea de armar un blog si llegaba a tener éxito. A pesar del feo aspecto, hay algo que no sale en la foto: el ardor que sentía debajo de los callos, eran las bacterias alimentandose de mi carne. A la semana no mas ardor, y un 50% menos de olor!!!!

A la tercer semana, las plantas de los pies ya se veían así:

Tercer Semana

Les reitero lo del color amarillento: la tetraciclina mancha un poco de color amarillo maiz, así que tengan cuidado con las medias y la ropa de cama.

Yo pasaba mi mezcla de pastilla de tetra pulverizada y crema de terbinafina solo en la parte alta de las plantas de los pies  (del metatarse hasta los dedos) y entre los dedos de los pies, tambien alcanzando un costado del dedo chiquito donde me veía un callo/dureza. Según mi teoría, en esa zona es donde se alojan las bacterias responsables de la peste.

No olviden de utilizar la Urea40 por las noches, y de exfoliar antes de cada aplicacion de la pasta tetra/terba para que penetre bien.

Todas las instrucciones del tratamiento están en el primer post de este blog, cualquier duda o consulta que tengan me pueden escribir que con mucho gusto les responderé ya que estaré feliz de ayudar!!

Entendiendo dónde se localizan las Bacterias

25 May

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La bromhidrosis bacteriana se genera cuando cierto grupo de bacterias gram positivas (principalmente kytococcus sdentarius) hacen colonia en las glándulas sudoríparas. Las mismas forman callos (durezas, queratolisis) debido a dos enzimas que  producen, y el lavado con desinfectantes no llega a penetrar hondo en la piel. No importa que sea el mejor desinfectante como por ej la clorhexidina, lo importante es esa impenetrable barrera cornea que impide su impregnación. Las bacterias van alimentándose del tejido que está debajo de esos callos, por eso en ocasiones puede arder (este fué mi caso en las etapas mas graves de la enfermedad).

Lamentablemente la zona no está lo suficientemente vascularizada (con irrigación sanguínea) para que los antibióticos orales hagan efecto sobre el área, algunos se eliminan vía hépatica o renal, y los que se eliminan por la transpiración son precisamente los antibióticos dermatológicos, como la Tetraciclina.

Por ello es muy importante que la toma oral de este antibiótico esté acompañada de una aplicación directa con la mezcla de una pastilla pulverizada mezclada con Terbinafina y betametasona como vehículo, para esparcir sobre la zona después de lavar y exfoliar para lograr mayor penetración.

Y por la noche, dejar durante 8 horas durante el sueño, la urea al 40%, el mejor emoliente que se consigue en farmacias para regenerar la piel.

En un mundo ideal, el dermatólogo que te atienda te derivaría a un laboratorio para efectuar una biopsia y antibiograma a fin de determinar cuál es la bacteria que está causandote esta enfermedad, y con ello elegir el agente antibiótico específico. Pero no he tenido suerte con ninguno de los cinco médicos que me atendieron en este año de enfermedad, y a la única médica que le plantée poder realizar un cultivo, tomó mi sugerencia como una ofensa.
Ya sé que somos pacientes de lo peor, tener que aguantar este olor horrendo no es grato para un médico, puedo entenderlo y ponerme en su lugar. Pero por qué se nos niega un diagnóstico realmente adecuado, es algo que nunca pude comprender y mucho menos justificar.

Calzado, Medias y Ropa de Cama

25 May

UNA LISTA DE CONSEJOS A TENER EN CUENTA CON RESPECTO AL USO COTIDIANO DE CALZADO Y MEDIAS:

LOS ZAPATOS

– Sólo se pueden utilizar sandalias, las cuales deben ser de cuero, y rotarlas dia por medio (no usar el mismo par 2 días seguidos)

– Deben tener suela cómoda y blanda, para evitar la formación de callos (el alimento principal de estas bacterias)

– Para deshacerse del mal olor, meter los zapatos en el freezer por 24hs.

– Preferiblemente andar en sandalias. Poner pliegos de papel tissue entre la suela y la planta de los pies para descartar a medida que la transpiración las consuma. A mí me han rendido los rollos de cocina, utilizando 3 pliegos rollos de papel de cocina, utilizando 3 paños por pié en cada cambio.

– Cuando ya no tengas ningun síntoma y hayan pasado al menos 6 meses, de a poco y con mucha precaucion puedes intentar volver al zapato cerrado. Utilizar una mezcla de Bicarbonato de sodio con ácido bórico a modo de talco (75% Bicarbonato y 25% Ac. Borico). También se puede utilizar talco Pieloldo, el resto de los desodorantes y talcos no funcionan y generan un olor espantoso.

LAS MEDIAS

– Cuando ya estés dado de alta y puedas usar zapatos cerrados, debes comprar medias nuevas para evitar reinfecciones. Las medias deben estar confeccionadas con al menos un 75% de algodón.

– Se deben lavar con lavandina después del uso. Luego se pueden enjuagar en Bicarbonato de Sodio y Acido Borico diluido en agua para anular el mal olor.

– Tambien pueden hervirse, ya que a 70 grados estas bacterias mueren. Pero es un proceso muy engorroso, mejor es utilizar lavandina

– Se pueden usar dos pares a la vez, con papel tissue entre ellas, para evitar moderadamente el mal olor.

– Para estar de entrecasa, se recomienda confeccionar patines hechos con tela de algodón, y lavarlos periodicamente. Yo hice los míos con camisetas viejas. Es para evitar andar descalzo desparramando bacterias.

SABANAS Y TOALLAS

– Cambiar las sabanas y toallas 1 vez por semana. Rociarlas con lavandina antes de llevar a la lavandería. (Cif Lavandina baño es genial, o simplemente mezcla 70% agua y 30% de lavandina en un rociador)

– Durante la semana, esparcir talco pieloldo o la mezcla de Bicarbonato/Acido bórico en la zona de las sábanas donde van los pies.

– Las toallas que se usan para los pies no deben utilizarse para otra parte del cuerpo, a fin de evitar esparcir las bacterias en lugares indeseables.

– Lavar periódicamente las baldosas del baño con lavandina, así también como el piso de la bañera. Por el resto de la casa, andar en patines de algodón.

SIN DUDAS ES ENGORROSO SEGUIR ESTOS PASOS, PERO SON FUNDAMENTALES PARA AISLAR LA ENFERMEDAD Y EVITAR ESPARCIRLA POR TODA LA CASA!